Это перевод оригинальной статьи Ричарда РагнарсонаГотовая система использования принципов когнитивно-поведенческой терапии в борьбе с негативными эмоциями и поступкамиВ ходе работы над собой и пациентами, я замечаю, что довольно тяжело заниматься самоанализом объективно. Сложно взглянуть на...

Насыщенный диалог про: b2b или b2c, как справляться со стрессом, менторство, культура vs. стратегия и культуру долины.b2c стартапы несут преимущественно риски, связанные с рынком, b2b—с рисками создания продукта и управления бизнесомкажется, в последние...

NYTimes собрали актуальные исследования про причины прокрастинации. Оказывается, сила воли (и её отсутствие) вообще не причём. Проблема в том, что мы испытываем негативные эмоции по отношению к задаче—скука, страх неудачи, страх публичной неудачи.. Прокрастинация—...

Последние три года я просыпался и полчаса тупил в фейсбук. И красиво объяснял себе тем, что «фейсбук помогает мне разогнать мозг». Днём в любую свободную минутку открывал приложение фейсбука. Вечером полчаса тупил перед сном.В...

Илон Маск в сто крат интереснее, чем Мстители!В 2006 году Маск ударился головой об клавиатуру и выдал «Secret Tesla Master Plan», который в двух словах звучал так: «Делаем спортивную тачку На эти деньги производим...

Привет, хочу поделиться уберхаком: выключить кхре нам вообще все уведомления на телефоне. Пару лет назад меня начали раздражать телефонные звонки грубым нарушением моих границ и разрывом контекста. Поначалу я просто раздражался. Потом научился отвечать «спасибо,...